peu près

"— Non, vraiment, je ne suis pas discipliné, dis-je. C'est juste une impression parce que je fais ce qu'on me dit de faire sans me plaindre en même temps.

C'est ma règle en trois temps : 1) ne jamais se plaindre d'une situation tant que la situation dure ; 2) si on ne peut pas croire que ce soit vrai, imaginer que c'est un film ; et 3) quand c'est fini, trouver un responsable et ne jamais lui laisser oublier."

Andy Warhol, Ma philosophie de A à B.
(Selon les circonstances, la technique du "Et alors ?", exposée dans le même ouvrage, pourra remplacer le point n° 3.)